Podere Trafonti, 2 – 5 July 2025

RIVELATI! Ritiro con pratiche di  Yoga, Pilates e Meditazione (in italiano e inglese)

Con Greta Melecchi di Mystik YogaLab

Immerso tra le colline toscane, ‘Rivelati’ è un intenso viaggio di auto-scoperta e connessione interiore, un’opportunità unica per esplorare il potere trasformativo dell’amore e della consapevolezza. Attraverso pratiche fluide, workshop emozionali e meditazioni di silenzio, ‘Rivelati’ ti invita a esplorare i tuoi confini emotivi, a guarire ferite passate e a rivelare la tua vera essenza. Con pasti biologici e un ambiente sereno, sarai ispirato, rinnovato e innamorato del battito della tua anima!

L’intero retreat è ideato e guidato da Greta Melecchi, fondatrice di Mystik Yoga Lab. Yoga educator, Trainer internazionale certificata Vinyasa, Hatha, Prana flow, Lunar Flow, Yin Lunar Odaka, Shiva, Pilates, Fascia. E’ direttrice didattica, sociologa, esperta di benessere integrato (Shiatsu, Reiki, Mindfulness, Training autogeno, Coaching), tra i primi 300 ‘Chief Happiness Officers’ certificati in Italia, divulgatrice della scienza della felicità.

PROGRAMMA INDICATIVO a cui poter integrare momenti di relax, trekking guidati, visite esperenziali all’apiario (honeybee safari) e molto altro.

GIORNO 1 – 2/7

Check-in dalle 14 :00
Relax + merenda frutta fresca e gustosi snacks
Pratica di meditazione e respiro
19:30: Cena
21:00: visualizzazione e pulizia chakra

GIORNO 2 – 3/7

7:00 pratica del mattino
10:00 Brunch
Tempo libero (o modulo formativo)
16:00 Splash yoga + yoga relax Merenda frutta fresca e gustosi snacks
Yoga pratica serale
19:30 Cena
21:00 Yoga per dormire

GIORNO 3 – 4/7

7:00 Pratica del mattino Pilates
10:00 Brunch
Tempo libero (o modulo formativo)
16:00 Splash yoga + stretch
Merenda frutta fresca e altri alimenti sani
Yoga pratica serale
19:30 Cena
21:00 Yoga e filosofia

GIORNO 4 – 5/7

8:30 Pratica di celebrazione
10:00 Brunch
Check out

NECESSARIA CONFERMA ENTRO E NON OLTRE IL 30 MARZO 2025. Sono esclusi: tassa di soggiorno, bevande alcoliche, gite, trasferimenti, trattamenti, mance.

La quota NON è rimborsabile salvo sia ceduto il posto previa richiesta. Il retreat sarà confermato a gruppo minimo di 6 persone raggiunto. Il retreat è aperto a tutti, accompagnatori anche non praticanti, è necessario richiedere le quote e le disponibilità.

Tessera associativa Mystik Yoga Lab obbligatoria.

MODULO FORMATIVO OPZIONALE

LUNAR MANDALA SOMA 16 ORE
MANDALA imparare e muoversi nella circolarità dell’armonia cosmica, stimolare la concentrazione e/o meditazione attraverso visualizzazioni e tecniche di rilassamento corporeo.

SOMA: imparare ad assecondare i messaggi del corpo e decodificarli come l’elisir della vita e nettare divino che simboleggia la saggezza e la consapevolezza spirituale.

PODERE TRAFONTI residenza esclusiva eco chic nella provincia di Siena. In zona: Siena, Pienza, Val d’Orcia, Arezzo e numerose iniziative.
LUOGO: Podere Trafonti – Montefollonico (SI)

Informazioni e registrazione:

Greta Melecchi

Whatsapp +393494343072

info@mystikyogalab.com – www.mystikyogalab.com